WorkshopFamilieopstellingen
Ontdek de kracht van het systeem
Vanuit je hoofd kom je niet verder. Je weet dat er iets schuurt, maar hoe hard je ook probeert om erdoorheen te breken, het lukt niet. Met familieopstellingen Utrecht kijk je naar wat er in de diepte speelt, in de kracht van een kleine groep.
Wat is een familieopstelling?
Veel patronen waar we in het dagelijks leven tegenaan lopen, vinden hun oorsprong in ons familiesysteem. Onbewust zijn we gaan dragen, aanpassen, zorgen of overleven. Wat toen nodig was, kan je nu juist tegenhouden.
Een familieopstelling Utrecht maakt die verborgen dynamieken zichtbaar. Door het systeem letterlijk neer te zetten met mensen die rollen innemen (representanten, geen echte familieleden), voel en zie je wat er in de diepte speelt. Voorbij woorden, voorbij logica. Daar ontstaat ruimte voor beweging en helderheid.
Herken je jezelf hierin?
Misschien herken je een of meerdere van deze signalen:
- Je blijft maar in dezelfde dynamieken belanden, thuis of op je werk
- Je voelt dat je niet vrij bent in je relaties of in jezelf
- Je zorgt veel voor anderen, maar voelt weinig ruimte voor jezelf
- Je ervaart emoties of fysieke klachten die je niet goed begrijpt
- Je voelt je regelmatig alleen of niet helemaal verbonden met het leven
Als je hier iets van herkent, kan een familie opstelling Utrecht inzicht geven en ruimte creëren voor wat er mag bewegen.
Bekijk data & reserveerHoe werken familieopstellingen Utrecht in een workshop?
Bij HoloHeid werken we in een kleine groep van circa 8 deelnemers (meestal 4 vraagstellers en 4 representanten) in een veilige en warme setting in de omgeving Utrecht.
We starten met aankomen en landen
We beginnen rustig met een kennismaking en een korte oefening. Zo kun je voelen wat er is en rustig aankomen voordat de familieopstellingen beginnen.
Dan volgen de opstellingen
Er worden meerdere familieopstellingen gedaan, waarbij vraagstellers hun vraag inbrengen en representanten zich beschikbaar stellen. Ik, Heidi van Herk, begeleid het hele proces en help zichtbaar maken wat er in de diepte speelt.
We sluiten gezamenlijk af
Aan het einde nemen we de tijd om af te ronden en ruimte te geven aan wat er is gebeurd.
Vraagsteller of representant?
Als vraagsteller
Je brengt je eigen vraag in waar je tegenaan loopt. We gaan kijken naar wat er in jouw systeem speelt en wat er gezien mag worden. Vervolgens gaan op zoek naar een helende beweging, zodat er ruimte ontstaat op dit thema en er beweging mogelijk wordt in je dagelijks leven.
Als representant
Je bent deze dag beschikbaar als representant. Mogelijk nodig ik je uit in de opstelling van een vraagsteller. Je voelt wat er speelt op die plek, zonder dat je die persoon hoeft te kennen. Hoe dat werkt is moeilijk uit te leggen. Wat je als representant zichtbaar maakt helpt de vraagsteller, en raakt vaak ook iets in jouw eigen leven.
Als representant komen is ook een hele mooie ingang om met familieopstellingen kennis te maken en te verdiepen. Veel mensen komen regelmatig terug als representant, omdat je in die rol zo veel van jezelf ontdekt. Het is een prachtige manier om blijvend met dit werk bezig te zijn.
Twijfel je nog welke rol
Neem even contact met mij op dan overleggen we samen welke jou nu het beste past.
Wat brengt het je?
Een familieopstelling maakt zichtbaar wat je nog niet eerder gezien of gevoeld hebt. De kracht van het beeld is dat het je direct bij je gevoel brengt, op een laag waar weinig woorden nodig zijn.
Tijdens de opstelling zie je patronen die niet alleen in je familiedynamiek spelen, maar ook in je relaties en werk. Door wat zich toont kan er een helende beweging plaatsvinden. Dat geeft helderheid, ontspanning en ruimte.
Mensen ervaren na afloop:
- Meer rust, zachtheid en ruimte in zichzelf
- Het gevoel dat iets weer mag gaan stromen
- Helderheid over patronen die eerder vaag aanvoelden
- Een nieuwe kijk op jezelf of je relaties
- Beweging in situaties die vastgelopen leken
Soms is dat direct merkbaar in je leven, soms pas later wanneer iets in jou op z'n plek valt.
Wat jij vandaag doorbreekt, hoef je niet langer door te geven.
Ervaringen van cliënten
Lees wat anderen ervaren hebben tijdens hun sessies
"Ik heb vandaag een bijzonder diepe en helende familieopstelling mogen ervaren. Al voordat de sessie begon voelde ik dat ik ergens dichtbij was, maar ik kon de kern niet pakken. Tijdens de opstelling viel alles op zijn plaats. Het was alsof de kern letterlijk voor me kwam te liggen. Zichtbaar, voelbaar en helder. Ik voelde me de hele sessie door ongelooflijk veilig, warm en gedragen. De manier waarop ik werd begeleid was zacht en volledig afgestemd. Dat maakte dat ik écht kon aankijken wat gezien wilde worden. Door deze opstelling ontsto..."
"Heidi is een krachtige vrouw die een veilige setting kan creëren waarin er ruimte ontstaat om echt tot de kern van je vraag te komen en van daaruit kan de opstelling ontstaan. Tijdens de opstelling is..."
"De familieopstelling bij Heidi was heel waardevol voor me. Voelde me meteen veilig door haar oprechte en warme houding. De sessie ging snel de diepte in. Tegelijkertijd was er alle ruimte voor m’n emo..."
"Daadkracht, power en liefdevolle aandacht kreeg ik bij Heidi tijdens de 1 op 1 familie opstelling. Ze wist precies de juiste vragen te stellen om mijn vraag helder neer te zetten in een tafel opstelli..."
Of lees meer over wat zijn familieopstellingen
Praktische informatie
Locatie
Verschillende locaties in de regio Utrecht (IJsselstein, Houten). Goed bereikbaar, voldoende parkeren.
Wanneer
Circa één keer per twee maanden. Meestal op een vrijdagavond of zondagmiddag. Bekijk vooral de geplande workshops in de agenda.
Groepsgrootte
Ongeveer 8 deelnemers (4 vraagstellers, 4 representanten)
Investering
Onderstaand de huidige prijzen voor een middag familieopstelling. Zie de agenda voor de diverse workshops.
Liever in alle rust 1-op-1?
Wil je liever zonder groep werken aan jouw thema? Een individuele familieopstelling biedt volledige privacy en persoonlijke begeleiding. De diepgang is hetzelfde, alleen de vorm is anders.
Nog vragen of twijfels?
Snap je nog niet helemaal hoe het werkt? Of twijfel je of een workshop bij je past? Plan een gratis kennismakingsgesprek. We praten over wat je bezighoudt en ik vertel je waar je aan kunt denken. Geen verplichtingen, gewoon verkennend.
Plan gratis kennismakingOver HoloHeid
Ik ben Heidi van Herk, familieopsteller en de vrouw achter HoloHeid.
'Holo' staat voor heelheid, het besef dat alles met elkaar verbonden is. 'Heid' is een knipoog naar mijn naam, maar zegt ook iets over hoe ik werk: diepgang en nuchterheid komen samen. Ik begeleid je met liefde en passie naar wie je werkelijk bent, voorbij de patronen die je ooit nodig had maar nu in de weg staan.
Bij HoloHeid ben je welkom voor familieopstellingen Utrecht die je helpen meer rust, inzicht en beweging in je leven te brengen.
Meer over Heidi van Herk
FAQ
